Balança, vamos dançar?
A MINHA PERDIÇÃO DANÇA... UUHHHHH, ALIVIA-ME EM TODOS OS SENTIDOS
O seu ponto forte: Graça, equilíbrio, coordenação... A Balança é cuidadosa com o corpo como com tudo na vida, e não tem dificuldade em cumprir uma rotina, encontrar o seu exercício favorito, organizar um horário. (Concordo em tudo)
Ponto fraco: Dois... opostos: esquecer-se que o seu principal objectivo no ginásio não é fazer novas conquistas (eh eh eh eh - concordo um pouco, às xs aparece lá com cada um), e estafar-se demasiado para compensar os excessos da noite anterior.(Pois tenho de dar mão à palmatória e dizer que SIM!!!)
Só larga o sofá... de preferência, se outra pessoa o largar também . A Balança vai adorar exercitar-se com mais alguém: um grupinho de step, uma aula de dança, um jogo de ténis (aos pares!) - Aqui a razão porque não vou ao ginásio falta-me companhia :( - não podia estar mais certo
O que a enerva: Ter uns ténis velhos; um elástico que não combine com um top; umas calças que a arranhem.(Alias tudo aquilo que não seja feminino e bonito, descuidado e bem conjugado, irrita-me)
No supermercado, deve escolher: Já aprendeu a viver com a sua busca de equilíbrio: um chocolatinho de um lado, um jantar de salada por outro... Para controlar o seu fraquinho por doces (aqui nada a ver comigo, prefiro mesmo salgados), escolha alimentos com baixo índice glicémico: vegetais, leguminosas, cereais integrais. E não se esqueça de beber água. (Agua tb nunca me esqueço)
Porque não tentam tambem podem aceder aqui.
Tambem passou uma reportagem na TVI, sobre Obesidade em Portugal, e a maioria dos Portugueses, com excesso de Peso não tem essa noção, ao menos nós, não fazemos parte da estatistica, temos kilos a mais... Mas estamos conscientes disso...
A Balança passou a ser uma aliada ... em vez de uma Inimiga!!!
Factores mais importantes: Mexer-se (sedentarismo), falta de parques e circuitos onde as pessoas possam caminhar seguras, Sitios pouco saudaveis para comer (cantinas, Centros Comerciais, etc...), Restaurantes sem Opção de Menú Saudavel, Etc...
Muito Giro e interessante, obrigada TVI.
Também vi a reportagem da TVI e estava a pensar exactamente isso: "Eu tenho excesso de peso, mas tenho a perfeita noção disso e luto todos os dias para o alterar..Não me imagino a viver bem com todo este peso a mais.."Cada vez mais adoro pertencer aqui a blogosfera. Sinto que faço parte de um grupo de pessoas que lutam diariamente para serem saudáveis e que não se contentam a viverem infelizes só porque dá algum trabalho.. Acho óptimo que já considerem que o excesso de peso e a obesidade sejam um problema de saúde pública e não alguns casos isolados. Assim de certeza que esses factores importantes que referiste vão começar a ser postos em prática..
ResponderEliminarBeijos
Adorei o post, quer no que respeita à obesidade, quer no que respeita ao signo balança, que também é o meu.
ResponderEliminarbeijocas
Tb sou balança...mas ás vezes penso: é mais comum o facto de sermos portugueses (10 milhões) do que sermos balança (uns 100 milhões ou mais). Mas tb acho que é sempre giro sabermos e até nos identificarmos com algumas características! Beijinhos
ResponderEliminarlindo signo o teu eheheheeheh tb sou balança :)
ResponderEliminarbeijossss