Agora é sempre a descer .... EHEHEH

Ai Lindas ... Nem cabo em mim de tão FELIZZZZZZZZ!!!!

Hoje senti-me super presenteada, com o meu peso ... 73,800 KG, YUUUPIIIIIIIIII.

Tudo isto foi graças ao meu esforço, R.A sempreeeee, exercicio fisico todos os dias.... e muita aguinha.

Apesar de estar a tomar a medicação (há apenas 1 dia), sei que este resultado não foi de 1 dia... mas sim de 7 dias de luta díaria... E o Truque, Gastar mais calorias do que aquilo que consumimos, com exercicio fisico, claro!!!!

Comecei o ano com 82 Kg, já foram para o céu 8,200 KG, que espero nunca mais os ir buscar, eliminei nesta semana 3 Kg, muito bom ....

Com tudo isto, sinto-me cada vez com mais força para levar esta luta até ao fim... com os Pills então ainda melhor, mas prometo, que irei fazer tudo direitinho, respeitar as quantidades de comida, sopa todos os dias, grelhados e cozidos, com bastantes legumes e saladas .... Acompanhado de Exercicio Fisico.

Quanto ao Desafio LESS in More, tenho feito tudo direitinho, alimentação, água, exercicio fisico, e até já arranjei os pés (confesso faço todas as semanas).

Mas só irei postar os meus menus de fim de semana na 2ª feira, visto não estar cá no final de semana (Serra da Estrela aqui vou eu).

Agora só tenho a desejar a todas uma Boa 6ª feira

e um Optimo Fim de semana

Sem sacrificio não há vitória... Pensem na Borboleta!!!