OBRIGADÃOOOOOOOOOOOO
Hoje fui ao Dr. de manhã (Medicina Interna), andei durante +/- 2 anos com um problema nas Plaquetas que graças a Deus hoje já não tenho .... yuuupiiiiiii, normalizei e tive Alta da Consulta!!!!!
Good news!!!
Quanto ao que ontem me preocupava, hoje já não me preocupa tanto, uma das meninas ajudou-me imenso (pode não saber), mas ao ler o seu Post, e ver um dos seus bonecos, trouxe-me uma enorme força, para continuar esta luta, Obrigada Camila ... Beijinho muito especial!!!
O Sucesso só depende de mim...Está tudo nas minhas mãos ... por isso irei à LUTA!!!
A minha alimentação... tem sido esta semana super normal.. não tenho cometido abusos, nem excessos, simplesmente sinto mais fome ao jantar (deveria de ser ao contario, eu sei)
O exercicio fisico tem sido deixado para trás (mau... mau mesmo), ontem no Blog do Desafio, vinha uma materia muito interessante dos 21 dias, e acho que isso funciona mesmo, deve de ser o tempo que o nosso corpo leva a habituar-se à mudança.
Deixo-vos aqui o meu menu de ontem:
P.A. 1 sandes de fiambre + copo de leite magro
MM- 1 iogurte liquido
Lanche 1- 1 Activia
Lanche 2- 1 Kiwi+1 bolacha+1 pill
Jantar- Massa c/ delicias do mar + Salada
P.S. Carla amiga... obrigada pela força, não me larges a mão, estamos as duas juntas nisto, eu sei... mas preciso que me ajudes!!! Beijokas boas e as melhoras da Mary.
Boa 5ª feira a todas
ohhh linda... por nada... servimos pra isso ... quando uma ameaça a cair a outra segura... continue forte...ta... bjoks
ResponderEliminarAmoriiiiiiiiiiiiiiiii... largar-te nunca.. jamais...
ResponderEliminarmas o trabalho tem sido muito.. e não es so tu que precisas de mim.. eu também preciso de ti e muito!!
Bjinhos grandes
É bom ver esse entusiasmo! Força na dieta! Estamos todas juntas nesta luta!!
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