O meu Progresso!

sexta-feira, 28 de maio de 2010

6ª FEIRA ... Dia de Pesagem!!! - Hipotiroidismo

Pois é Lindas ... Conforme é da praxe, 6ª feira é dia de pesagem!!!

E o resultado foi este:



Queria muito que o 7 desaparecesse de vez... mas ainda não foi desta!!!

Eliminei .. 0,500 Kg

Trabalhar ainda mais para desaparecer o 7 de vez!!!


Ontem na pesquisa e consulta do meu livro novo... Descobri, mais uma coisa contra mim :(

Pessoas que sofrem de Hipotiroidismo, necessitam de metade das calorias que uma pessoa normal ... O que leva a que num processo de emagrecimento o processo seja mais lento, mas não impossivel, o truque é comer em menores quantidades e muitas xs ao dia, mas imaginem ... em vez de 1 iogurte como metade, em vez de 1 pera, como metade, e etc...
O melhor seria mesmo nunca se deixar engordar ... para evitar todo este processo.
Pessoas com Hipotiroidismo, tem de estar mais alertas ao seu peso, do que qualquer outra pessoa, pois as variações são constantes!!!

Dia 31 tenho cunsulta com a Nutri, e irei esclarecer isto definitivamente ... Pois se tenho de cortar em quantidades ... ai vou cortar de certeza!!!


Linda 6ª feira a todas .... e um optimo fim de semana.

Beijo

Cris



9 comentários:

  1. Parabéns linda, estás 500grs mais perto do teu objectivo e vais conseguir com toda a certeza.
    bom fim-de-semana e continua nessa animação
    Beijocas

    ResponderEliminar
  2. Meio quilo que foi à via, parabéns. Esclarece todas as dúvidas sobre o hipertiroidismo e vais ver que emagreces na mesma de forma equilibrada e sem passar fome. Bom fim de semana!!!

    ResponderEliminar
  3. Olá querida!
    Porque é que quando abro o teu blog, só me aparece a última mensagem? Como já não vinha aqui há algum tempo queria ver o que tens escrito e assim tenho que ir ao histórico... É propositado ou foi lapso teu?
    Bjs e um fds em grande!

    ResponderEliminar
  4. Parabéns, 500g já é muito bom! Continua assim, pois vais no bom caminho.
    Uma beijoka grande

    ResponderEliminar
  5. parabens amiga!!!!

    grao a grao enche a galinha o papo :)

    bjs

    ResponderEliminar
  6. passando pra deixar um "oi" e desejar que tenha um ótimo dia... bjks

    ResponderEliminar
  7. oi
    cris agora so falta mais um passinho e chega na casinha do 6
    nossa não sabia que o hipotiroidismo era tão complicado assim
    por isso que uma ex funcionaria minha desistiu de tentar deve ser bem difícil mesmo
    bjim e muita força

    ResponderEliminar
  8. ai que boa notícia em relação ao teu peso!!!
    E que não-tão-boa em relação ao hipotiroidismo.
    Infelizmente esse mal também é meu, e o nosso metabolismo como é muito lento e nos cansamos muito mais que o de uma pessoa "normal", provavelmente isso significa que, se queremos resultados mais rápidos, ou comemos menos, ou temos que passar o dia no ginásio!
    lol
    :)
    devagarinho vamos lá! depois quero saber o que te disse a nutri!
    beijoca

    ResponderEliminar
  9. ola
    grao a grao enche a galinha o papo..no nosso caso é o contrário ..lol..
    mas mto bom mesmo
    bom fim semana
    beijocas

    ResponderEliminar

Obrigada pelo comentario