O meu Progresso!

segunda-feira, 11 de janeiro de 2010

Hoje dia oficial de pesagem!!!!



Oiiii

Aqui estou eu, depois de um fim de semana, de merecido descanso...

A 6ª feira já lá vai, e não vou falar no passado... o k me interessa é o momento agora vivido e aquilo que posso fazer hoje, para ser, melhor do que o de ontem...

Confesso que isto do Blog, tem sido uma mais valia para mim...e espero ansiosamente, cada vez que tenho de compartilhar algo convosco...

E aconteceu ...

Hoje depois do banho e higiene matinal, lá vai a menina direitinha à minha amiguinha "Balança"... e o que marca ????

80,700 Kg .....

É verdade ... Estou muito feliz e contente (apesar de ter deslizado no sábado c/ 2 fatias de bolo rei)

Mas como estou a aprender... a Comida não me pode controlar, mas sim eu controlar aquilo que como, aqui tenho eu o meu incentivo de arranque ... para muitos maiss que aí virão a ser eliminados!!!


0,900 kg ... è quase 1 Kg, numa semana ... (É bom muito bom mesmo)

Mas eu quero mais e muito mais, sei que vou ficar perfeita, neste novo ano de 2010 ...e atingir o meu peso saude.

Irei  à Serra da Estrela em Março, e de certeza que já me sentirei mais leve, pois estes Kilos irão desaparecer rápido... muito rápido, porque não fazem parte de mim...

Próximo objectivo:

Sair da casa dos 80 Kg (só falta 1 bocadinho ...)

A minha alimentação diária, tem-se baseado sobretudo na boa alimentação, tentando tudo por tudo, manter um regime equilibrado, com sopinha todos os dias, carne / peixe cozido ou gelhado, acompanhado sempre de legumes cozidos ou saladas, água e muito chá...

Já tenho o meu menu semanal, preparadinho esta semana... e as Compras sairam 5 estrelas (é tão bom e funcional quando as coisas são organizadas.)
A organização começou também hoje aqui no meu local de trabaljo, trouxe pastas para arquivar papeis que andam sempre soltos, até serem arquivados... bem como um suporte para o meu telemovél ... e ainda um bloco de recados novinho ...

ESTOU A ADORAR ... 2010, VAI SER COM CERTEZA O MEU ANO DE VITORIAS E JÁ COMEÇOU ...

8 comentários:

  1. Eu comecei a fazer a lista de refeições, ainda falta a lista de compras do mês, da semana e assim. Também preciso de organização nesse sentido para aproveitar melhor o tempo e reduzir os custos.
    Já estás quase a sair da casa dos 80, que bom!
    Também quero emagrecer agora, já perdi 2 kgs mas tinha-os ganho no Natal por isso não conta.
    Também estou confiante este ano.
    Venham as Vitórias!...
    Beijinhos

    ResponderEliminar
  2. Que bom, Cris!
    Calmamente lá chegaremos.
    E sim, não há nada como sermos organizadas.
    Parece que tudo corre melhor.
    Beijinho grande e um óptima semana de trabalho e RA.

    ResponderEliminar
  3. parabéns pelo peso novo... bjinhos
    muitas mais vitorias hão-de vir!

    ResponderEliminar
  4. Ainda não li o livro, estou a acabar outros primeiro mas devo começar a ler esta semana. Pelo que falas devo gostar de certeza, adoro leitura que tenha a ver com óptimismo.
    A mala depois de ter comprado vi na net vários sites que vendem furla em promoção, inclusive o site da marca, para quem gosta vale a pena.
    Bjos

    ResponderEliminar
  5. Muitos parabéns!!Tb queria perder assim tanto esta semana! Há que faazer por isso, não é mesmo?

    ***

    ResponderEliminar
  6. É bom ver-te animada e com força.
    E só faltam 700g para entrar nos 70.

    bjs

    ResponderEliminar
  7. parabens amiga!!!!

    é assim mesmo! estás a ir muito bem... continua assim :)

    beijos

    ResponderEliminar

Obrigada pelo comentario