Mudanças de 2010

Pois é 2010, é mesmo para mim um ano de Mudanças, tanto a nivel de R.A, bem como a nivel profissional e Familiar.

Encarei a entrada deste ano, como o MEU ANO, ano cheio de vitorias e coisas boas, e irei fazer por isso.

Compartilho convosco que desde o dia 2 de Janeiro, tenho-me mantido super fiel à minha alimentação, resisti a tudo e a todos. (bolos, Mcdonalds, Pão acabadinho de fazer, Queijos da serra (que eu adoro), etc... ) tudo isso passou por mim, e eu disse NÂO!!! Fiquei imensamente feliz e contente, por ter conseguido resistir, principalmente aos salgados, já que não ligo muito a doces (menos mal), e tudo isso se deve a uma força que fui buscar dentro de mim...

Ao ler o Blog da Karen,  vi que ela tem uma força incrivel com ela, e que tem conseguido com o seu esforço e empenho, atingir o seu objectivo... e pensei....
Porque será que eu não consigo??? Será que eu sou tão diferente das outras??? Os sacrificios todas passam, porque não poderei eu passar???
E assim fui apanhando garra, para vencer os meus Kilos... resisto e resistirei até conseguir o meu objectivo!!! É esta a minha garra e a minha força, quero ver-me linda e bela, sem estes Kilos que não me pertencem!!! A imagem que tenho dentro de mim é aquela que quero para o meu exterior.

Mudei todos os meus habitos, mesmo em tarefas domesticas, tento ser ainda mais organizada, tentar ter tudo certinho e em ordem, mas para quem tem uma casa grande é sempre mais dificil, mas vou conseguir.
Ontem comecei por deixa o piso de baixo todo aruumadinho e certinho, hoje sobram-me tempo para ir para o piso de cima, para ver se deixo tudo em ordem...

A nivel profissional, sou Secretaria de direcção, como devem de calcular, isso requermuito metodo e organização, estou a remodelar o meu metodo de trabalho, colocar tudo em pastas, para os papeis não andarem soltos, arquivo sempre todos os dias, etc...

Espero continuar assim , para sempre, estou hà pouco tempo mas estou a adorar a experiencia!!!

Deixo-vos com a minha alimentaçºao de ontem:

P.A- 1/2 sandes de fiambre magro de peru + 1 copo de leite magro

M.M- 1 iogurte activia

Almoço- Creme de alho françês e 1/2 sandes de queijo fresco (não fui a a casa)

Lanche- 1/2 sandes de queijo fresco (sobrou do almoço) + chá branco
Jantar- Sopa espinafres+Maruca cozida c/ todos + 1 kiwi

Chá branco 1,5lt - ao longo o dia (não consigo beber agua no inverno)

Observação: Para mim é uma vitoria conseguir só comer 1/2 sandes ao pequeno almoço, e ter feito o mesmo ao almoço e lanche, realmente a nossa mente é que comanda tudo, É BOM COMEÇAR A PENSAR MAGRO!!!