Olá minhas lindas!!!
Venho aqui no meu cantinho com mais uma das milhentas duvidas que me assolam todos os dias...
Já sei que sem ajuda nenhuma, não irei conseguir emagrecer tão facilmente, e alem da ajuda tecnica, preciso tambem da vossa!!
Conselhos mais propriamente... Estou tentada em ir à Naturhouse, pois já frequentei e emagreci bastante cheguei aos 65 Kg. Só tem um incoveniente ...são os Choques ....e tambem aquelas coisas que tomamos, não existe muita divulgação se será nefasto ou não à nossa saude. (aceito conselhos)
Tambem vi vários testemunhos noutros Blogs, sobre o Povoas, com resultados positivos... É verdade, confirmo, tb já lá andei, mas acho que ser controlada só de 2 em 2 meses, não é o mais correcto para mim, pois preciso mesmo é de redea curta.
Lindas ajudem-me !!!!
Quanto a Ginasios, tb queria a vossa opinião, conseguem fazer Ginastica em casa???
É que eu esquivo-me muitas xs, e não consigo cumprir à risca. :(
Já andei num ginasio aqui perto de onde trabalho e vivo, so que apesar de ser caro, ainda tinha o incoveniente de agora ser Inverno e chegar muito tarde a casa.
Como é que voçes minhas amigas conseguem, conciliar trabalho, estudos, casa , dieta, ginastica ... E ainda no meio disto tudo o marido, os namorados , os filhos e as compras ........ Pleaseee Help Meeeeeeeeeeee.
Oi Cris
ResponderEliminarQuanto a ajuda profissional não posso falar, até agora não precisei. Quanto ao ginásio aconcelho vivamente, eu faço ginástica em casa pq sou mt preguiçosa e sabia que as minhas ídas ao ginásio iam durar pouco, assim resolvi o dinheiro que ia gastar nas mensalidades comprei uma passadeira e uma eliptica em 2ª mão e faço em casa quando quiser. Faço tbm abdominais.
Bjs
Olá Cris, obrigada, já estou bem.
ResponderEliminarO pior é que a chatice foi por causa de terceiros que eu nem conheço e que foram descontar nele um erro cometido por mim. Eu achei que tinha que o ilibar e justifiquei-me perante essas pessoas mas ele acha que não tinha que ter feito isso. Enfim... nada de mais.
Quanto a ti, não conheço o método da Natur House... já pensei ir ao Dr. Póvoas mas acabei por encontrar um médico aqui na minha cidade que tem dado bastante resultado. Também existe no Porto, não é o mesmo médico mas o método é o mesmo. Chama-se Dr. Marcos Blood Diet Clinic. Se pesquisares no google encontras a página. Em relação ao ginásio, acho que vale a pena se tiveres facilidades em ir (se for perto, se não for muito caro, se não causar muitos transtornos ao teu dia-a-dia), senão tudo vai servir de desculpa para não pôr lá os pés. Falo por experiência própria... Ás vezes acho que é melhor ter algum aparelho em casa porque vais fazendo como e quando te dá mais jeito. Só tens é que assumir esse compromisso contigo mesma, como na alimentação.
Beijinho grande e obrigada pelo apoio
bem é assim...
ResponderEliminareu nao consigo ficar sem ginasio...é verdade q quando vou chego por volta das 20h30 a casa mas nada de grave
em casa ja n gosto de fazer ginastica...mas q tal umas caminhadas? axo q faria bem
relativamente a povoas ou naturhouse
eu ja andei na natur e gostei
mas como tinha q ir todas as semanas pesar.me e isso acabei por desistir...emagreci uns 3kilos la
aquilo é bom mas a brincar a brincar gastas la um bom dinheiro
XD
o povoas ja n sei...mas ja ouvi falar bem dele
penso q a naturhouse seria uma melhor opçao pra ti...poq é todas as semanas
beijinho e bom fds