Mamografia

Depois de tanto receio de manhã à espera de fazer o exame!!!Aqui estou eu novinha e refrescada, depois de 2 exames!!! (Sim dois, Mamo e Eco) e do Susto que apanhei com a BALANÇA!!!
`
Fiquei muito feliz, por ter o meu peito limpinho e sem qualquer problema!!

Quero partilhar convosco, que em tempos (+/- 2 /3 anos), após uma ecografia, foi-me detectado 5 quistos num dos peitos, fiquei aterrorizada, e a partir dai tenho seguido à regra os rastreios, a apalpação, e as consultas de vigilância. Pois eu sou mesmo assim ... Sou um pouco pessimista!!
E de ano para ano, os meus quistos desapareceram... O medico diz que deveriam ser pequenos depositos de gordura, que foram desaparecendo com o meu processo de emagrecimento.

Aconselho a todas as mulheres a fazerem a Ecografia, por precaução, pois tenho encontrado raparigas e senhoras nas salas de espera que por não terem efectuado a vigilancia, as coisas não correram de melhor e estão lá por a pior das hipoteses.

UFFAAAA ... Desta já me safei!!!


Agora em termos de alimentação... Hoje foi um caos...

Tomei o pequeno almoco - Pão com fiambre
                                          1 Copo de Leite

Lanche da Manhã - Nem vê-lo

Almoço - 1 Sandes de queijo fresco (que o meu marido se lembrou de a colocar na minha mala)

Lanche - até agora nadinha

Jantar - incognita (sopa é de certeza)

Espero conseguir hoje fazer 30 minutos na minha bicicleta eliptica!!!

Bem e agora é retomar forças, para continuar com o DESAFIO e conseguir eliminar 5 KG até ao NATALLLLLL!!!