O meu Progresso!

segunda-feira, 8 de fevereiro de 2010

Depois da tempestade vem a Bonança

Hoje 2ª feira, depois de passados 8 dias em sofrimento a Cris diz BASTA!!!

Mas que sou eu quem nunca precisou de tomar o que quer que fosse para dormir ... andar agarradinha aos Pills???? E quem vale o meu sofrimento??? E quem paga todas as noites mal passadas e lágrimas que deitei??? Quem paga os Prejuizos causados???? Quem paga o tempo que perdi ao não brincar com a minha filhota, nem lhe dar todo o apoio wue ela tão bem precisa nesta fase de sua vida????NINGUÉM...

Então sou eu quem tem de dar a volta por cima, quem se levantou hoje 2ª feira, com o olhar pesado e o corpo mole ... que diz: EU QUERO VIVER ... EU QUERO SER FELIZ... CHEGA DE SOFRIMENTO... AFINAL EU TENHO UM OBJECTIVO, TENHO UMA VIDA, E É ESSA VIDA QUE QUERO VIVER.

Obrigada minhas lindas por todo o apoio que me transmitiram aqui no site.. foram todas mt importantes para mim... mas como devem de calcular, isto é uma decisão minha, e eu é que tenho de tomar decisões ... e de certeza que irá ser o melhor para mim.


Agora vamos ao que interessa:

A minha alimentação tem sido caótica...não porque tivesse abusado em doces e outras porcarias, mas não tenho cumprido os horarios, fruta nem vê-la, e água muito pouca mesmo, e ainda por cima a dona M., resolveu visitar-me

Mas hoje vai recomeçar aquilo que nunca deveria de ter sido interrompido:

A minha semana vai ser +/- assim:

* Sopinha ao almoço ... acompanhada de 1 frutinha
* Jantar sem hidratos de carbono, acompanhado de 1 concha de sopinha.
* Lanches (tentar sempre fruta)
* Agua (chá) - 1,5lt meio dia
* 1 Canexc de Chá sempre a seguir às refeições.
* Exercicio fisico (todos os dias), voi tentar andar de bicicleta com a minha filhota, todos os dias, nada como o ar livre para nos tornar-nos mais livres e leves de tudo e todos.

O meu peso de 6ª feira foi 77,700 Kg ... E quero esta semana, sair dos 77 Kg (SEI QUE VOU CONSEGUIR ...NEM TUDO É MAU NA NOSSA VIDA, E EU SEI QUE ESTOU NO CAMINHO CERTO ....... RUMO AO TODA BOAAAAAAA)

SÓ NÃO CONSEGUE QUEM DESISTE

8 comentários:

  1. Isso aí Cris.
    Ergue-te. Vive.
    Estou aqui. SAbes onde.
    Beijos

    p.s. quanto á tua alimentação desta semana, acho muito bem, mas não te esqueças que nunca deves comer fruta sozinha. Acompanha sempre com 1 bolacha integral.
    Rumo ao Todaaaaaaaaa Boaaaaaaaaaaa Deveizzzzz

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  2. Assim é que eu gosto de te ler , linda!!!
    Por desaparecer 1 andorinha não acaba a primavera.
    Força aí.. Estou contigo!!
    Bjinhos bué , bué grandes!!!

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  3. Amigaaaa fico contente por ver que aos poucos estás a levantar-te e a seguir em frente.
    A tua prioridade agora deve ser a tua filha e tu. Só!
    Retoma a tua boa alimentação e vais ver q esta semana sais dos 77, estou a aqui para comemorar ctg.

    Tudo de bom querida

    bjs

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  4. Com essas medidas todas sais dos 77 de certeza. Quanto ao resto espero que tudo se esteja a compor da forma que for melhor para ti. Admito que, para quem acompanhou o teu blogue desde o início e "testemunhou" a relação que tu tinhas, custa um bocadinho ver as coisas tomarem outro rumo, mas se este é o melhor rumo e se as coisas não eram boas para ti, então siga.
    A vida vai melhorar.
    Beijinho

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  5. Boa amiga! assim é que te gostamos de ver - sacudindo a poeira e seguindo em frente.
    Uma boa semana para ti e dispõe se precisares.
    Beijocas

    Sysy

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  6. é isso mesmo linda, animo, cabeça para cima, as decisões estão tomadas, agora é olhar em frente ;) bjks

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  7. tens que ser muito forte nestes dias, tens que levantar a cabeça bem alto e, mesmo nos momentos mais difíceis, tens que tentar sorrir e continuar o teu percurso!

    :) um abraço grande, querida

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  8. É assim mesmo.
    A vida é bela e deve ser vivida com a alegria.
    Tens o mais importante de tudo, o amor da tua filha.
    Se te sentires forte, segura e confiante, conseguirás tudo o resto de que precisas.
    Gostei do que aqui li hoje.

    bjs

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Obrigada pelo comentario