É Hoje ... É Hoje

Que eu vou à Nutri ...

Não vejo a hora de entrar lá novamente ... será as 13 horas!!!!

Depois contarei as novidades ....

Até ja!!!!

Dia de Nutricionista !!!!

Pois é lindas, hoje lá fui eu ... Consulta com a Nutricionista no Centro de saude ....

Começou mal .... muito mal mesmo, marcou para as 10h... e chegou às 11.45 (já estava piursaaaaa)

MAS ......

Valeu a espera, AMEIIIIIIII!!!

1º É uma rapariga nova (+/- 20/23 anos), que não está ali para te condenar, nem querer fazer de ti uma Top Model.
2º Quis ver tudinho .... Analises e imaginem só ... A minha agenda ... (vergonha), pois disse que apontava tudo o que comia ... e ela quis verificar.
3º Ouviu-me bastante ... quis saber todo o meu historial medico e familiar, todos os meus habitos, profissão, dietas fracassadas ... enfim... TUDO!!!
4º Depois de tudo isso  ... Passou-me um plano alimentar...para seguir religiosamente, pois diz que eu andava a comer muito pouco... (preciso cerca de 1650 Kcal/dia - compensadas com 45 minutos de exercicio fisico diário) - LÓGICO A FRAQUEZA QUE SENTIA... FOME MESMO!!!

Olhem queridas... falei dos comprimidos do povoas ... até os levei para ela ver o que consta dos manipulados ... E ela diz, que eu faço o que quiser, mas que com aquela composição, não irei emagrecer nunca, pois o que aquilo faz é eliminar nutrientes, tais como sodio, ferro, através da urina, (por isso é que não saía do wc), o emagrecimento torna-se mais rápido, MAS ... Perde-se massa muscular e não gordura .... E com o problema que tenho na tireoide, ainda complica mais...

Para quem não sabe eu tomo EUTIROX ... (não ajuda nada neste processo de emagecimento), mas ela diz ... PODE SER MAIS LENTO MAS RESULTA!!!!

Depois fez-me uma pergunta.... Porque é que dizem para as meninas não se pesarem e se regularem pela roupa???????

E eu fiquei a pensar...

AHHHH POIS É ... com essas dietas restritivas, voçes simplesmente não tem fome, perdem massa muscular, começam a ver a roupa larga, é super bom.... E DEPOIS?????
ENGORDAM... ENTRAM EM DEPRESSÃO...E DEPOIS É TÊ-LAS CÁ PARA EU TRATAR ...
NÃO APRENDERAM NADA ... TODOS NÓS PRECISAMOS DO PÃO, BATATA, ARROZ, MASSA, ETC... NADA SE TIRA ... TUDO SE COME DE MANEIRA SAUDÁVEL!!!

Olhem queridas adorei... deu-me os parabens... por já ter conseguido eliminar este peso sozinha ...

E passou-me o novo Regime Alimentar ... que irei passar a cumprir ... REGRA A REGRA!!!!

Hoje começou uma nova etapa ... rumo à meta ... FINAL