E lá existe melhor maneira de começar uma 6ª feira .... yuuupiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii!!!!!!!
76,300 Kg (menos 1,400 Kg)
Depois de a Balança ter estancado no 77,7 , hoje devido ao meu esforço e dedicação a minha amiguinha apresentou um belo 76, fiquei super contente, vale sempre a pena o esforço, ADEUSSSS 77, para sempre, Rumo ao toda BOAAAAAAAA!!!!!
Amanhã vai ser dia de Dr. vai começar um novo ciclo aqui na minha RA, tenho seguido tudo direitinho, regime e Exercicio Fisico, todos os dias, mesmo apesar do desanimo, das desculpas esfarrapadas de estar frio, ahh tenho sono, está a dar um filme 5*****, EU NÃO DESISITI, E FIZ EXERCICIO FISICO TODOS OS DIAS e segui a Dieta ao milimetro (mesmo apesar de ter sentido fome no 1º dia).
Hoje celebro o bendito 76 apresentado e espero ansiosamente por ver um 60 na minha balança ....
UUUUHHHHHHHHUUHHHHHH, aqui vou eu ... Espero para a proxima semana já estar na casa dos 75.
Apesar de não ter conseguido atingir o meu objectivo de Fevereiro, sinto-me muito feliz... Porque desde que começei esta batalha já perdi 5,400 Kg que foram para o Céuuuuuuuuuuuuuuuu!!! ahahahahha.
Amanhá existe alerta de mau tempo que passo a descrever e compartilhar convosco:
Aviso de tempo severo para Sábado dia 27.
No próximo sábado vai-se aproximar do continente uma depressão em fase de cavamento.
Além de prováveis aguaceiros fortes, o problema principal pode ser o vento forte previsto.
Está previsto para o litoral vento sustentado até 75 km/h com rajadas que podem chegar aos 130 km/h, no período compreendido entre as 12H e as 22H
Ficam algumas medidas de precaução a ter em conta numa situação destas:
- Avisar familiares, amigos e conhecidos sobre o possível gravidade do episódio que se avizinha.
- Esteja atento aos meios de comunicação social sobre novos desenvolvimentos e avisos.
- Saía de casa só em casa de extrema necessidade.
- Carregue a bateria do seu telemóvel para evitar ficar incontactável no caso que quebras na rede eléctrica.
- Arrume objectos que possam ser potencialmente perigosos no caso de vento forte (ex: vasos numa varanda)
- Mantenha-se afastado dos vidros de portas e janelas do perímetro da casa.
- Evite deixar o seu automóvel perto de árvores de grande porte.
- Certifique-se que fecha a água e gás no caso do vento tomar proporções preocupantes.
- Mais recomendações IMPORTANTES da Protecção Civil: http://www.proteccaocivil.pt/PrevencaoProteccao/RiscosNaturais/Ciclones/Pages/MedidasdeAutoproteccao.aspx
Meso que esteja mau tempo, que troveje e cai chuva de pedra ... EU VOU AO MÉDICO!!!!!!
AMANHÃ E DIA DE EMPURRÃO .... E EU VOU LÁ ESTAR !!!!
BOM FDS A TODOSSSSSSSSSSSSSSSSS
E 2ª FEIRA VOLTO COM NOVIDADES FRESQUINHAS !!!!!!!!!!!!!!!!