2012 Ano de Vitorias!!: janeiro 2012

sexta-feira, 6 de janeiro de 2012

´Dia de Reis

Só de pensar que hoje é Dia de Reis ... até me dá um arrepio!!!
Sinto uma Nostalgia... pois neste dia o meu avô fazia anos, e com ele celebravamos o dia de Reis.
Hoje o arrepio vem mesmo ... mas é devido às tentações deste dia

Melhor
Já não como bolo rei ..
Passei a comer
Bolo Rainha (hahahahaha)

Enfim mentalidade de ~~gorda~~, que eu hoje tenho!! (palavra a riscar muito em breve do meu dicionario)

Tenho de deitar estes vicios fora ... E agarrar de novo o meu peso desejado... a caminhada longa e ardua que me espera, vencendo as tentações, que sempre vao existir ... Nós temos é de aprender a viver com elas e a dizer não.
Entao hoje eu decidi...

Não ao Bolo Rei ... E ao bolo Rainha!!!

Viva a Alimentaçao Saudavel e o Exercico Fisico!!!

Beijos a todas e optimo fim de semana!!

P.S. Não esqueçam a agua e o exercicio fisico ... (muito importante)

quinta-feira, 5 de janeiro de 2012

1º dia

Bem meninas... depois de quase 2 anos de ausencia, aqui vou eu dar noticias da minha pessoa.
Para aquelas que já me conhecem de outros tempos em 2010 eu resolvi com o Blog emagrecer de forma saudavel e com a interajuda de todas voçes, o que consegui.
O mal de tudo é que me peguei ao estar MAGRA e passei a comer de tudo...
Conclusão ... Os Kilos voltaram
E com eles:

Depressão

Dores
Mau estar
Falta de auto estima
Detestar Fotos
Detestar comprar roupa
Odiar o Espelho
Odiar ainda mais a balança
Reservar-me a casa
Etc..

Agora com o novo ano que entrou resolvi voltar a dar o braço a torcer e voltar aos caminhos que sei que são os bons caminhos, a alimentaçao e o exercicio, alias que terão de me acompanhar para o resto dos meus dias.

Quero assim pedir a todas voçes o v/ apoio e espero desta vez seguir firme ... SEMPRE!!!!!